湊部屋ブログ

2018.10.09

すり足

20キロある砂袋を持ってやります。かなりキツイと思います。右回り1周半、左回り1周半を3セットやります。

2018.10.04

若く見えますか？

ほうれい線を上げてみました。

2018.10.04

今日の夜ご飯

超肉肉しい美味しい肉でした。

2018.09.30

ダイエット

頑張ってダイエットしてます。

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